Szukam dopingu typowo na siłe, eskplozwyność, ale żeby nie wysuszało stawów itp. Potrzebuje zrobić mega siłę w martwych ciągach, przysiadach,rwaniach i wszystkim co daje lepszy wyskok. winstrol jest kiepski bo poza siłą wysusza stawy, a ja potrzebuje pod akrobatykę itp zbudować mega siłę. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2012-10-09 22:06:40
[...] cykl krety , mamy koniec listopada. W moich planach jest max. po zimie a może nawet od stycznia udać się na treningi mt. Co powinienem teraz począć , zakupić ? Głównie pod uwagę biore to że na mt stracę pewnie trochę masy... ;/ Wiec zakup gainera chyba odpada , nie ? a może właśnie w mase zainwestować na ten miesiąc/dwa ? Może mam zakupić [...]
[...] piersze mialy 3 zapinki na wieczku (na tej blasce) i czarne gumki,kolejne mialy szare gumki i 2 zapinki,nastepne 2 zapinki i czarne gumki roznily sie tez kolerem nadruku pod naklejka raz byl czerwony raz niebieski, szukalem w necie i mozna powiedziec ze na roznych stronach wszystkie te typy sie znajdowaly niby to orginal,z tego co sie [...]
[...] parzy prawie, temperature mam normalna jak dla mnie ok 37,2 ale zawsze tak mialem, bardzo nerwowy i pobudzony jestem ale mimo ze mam goraca skore to malo sie poce bo juz nie mam z czego chyba bo skora sucha jak wiór jest mimo obrzeku limfy pod skóra, jest mi zimno , im cieplej sie ubiore tym mi zimniej, co jest???juz ten stan trwa pare miesiecy!
[...] z okresleniem typu budowy mojego ciala.kompletnie nie wiem co wybrac: )mam strasznie pomieszane to wszystko.ale chcialbym sie w koncu okresli..i zaczac solidnie cwiczyc pod siebie.mam 175 cm wzrostu waze 68.lat mam 25.od pol roku cwicze na silowni.5 razy w tyg po godzince na kazda partie miesni dziennie.schudlem z 74 kg.mam sporo tluszczu [...]
Witam mam zamiar zrobic pierszy cykl na propie 1-8/10 czy to dobry wybor czy moze na czyms innym? jak wygladalby odblok po takim cyklu i co miec pod reka w razie czego.
Witam i pytam, Szukam wszelkich możliwych książek dotyczących właśnie tradycyjnych styli walk. Najlepiej wersja elektroniczna, pdf . Używam emule'a i dc (lecz to ostatnie pod tym względem jest bardzo ubogie, bylem na tym hubie co się przewija przez forum, ale tam bida i nędza), więc najlepiej jakby ktoś rzucił ed2k linkami do pozycji w necie, [...]
witam. juz od ok 2 lat cwicze... ale dopiero od paru miesiecy ostro:) mam pytanie:podczas treniengu powinny byc skurcze...ja ich nie mam mimo tego ze po zakonczonym treningu na dana partie jestem bezsilny i nie moge napiac dobrze miesnia. ale i tak bolu itd. nie czuje. jedynie podczas treningu na przedramie robiac duzo powtorzen nie moge [...]
[...] z jogo nat do tego jakies bultki wieloziarniste ew. salatka warzywna do tego (pomidor,ogorek,czosnek,cebula,rzodkiew,przyprawy) zjadam ja w godzinach 19-20. pytanie ktore mi sie nasuwa na jezyk brzmi czy jest to dobry zestaw patrzac pod katem kolacji ? jesli jest z nim cos nie tak mile widziane sa porady co i jak najlepiej zmienic pozdrawiam ;]
mam pytanie bo nie wiem teraz za co się wziasc jestem po 3 cyklu na mono i gainer co teraz polecanie kasy mam pod dostatkiem tylko zalezy mi na świetnych rezultatach
Witam, Zalecana dawka BA wg opakowania (Treca) to 4 capsy - 2,8g dziennie. Natomiast na forum przewijają się porady sugerujące branie 4g dziennie (pewnie pod wpływem artykułu http://www.sfd.pl/Beta_Alanina,_suplement_rewolucyjny__artykuł-t389256.html) Jak to jest z tym dawkowaniem? dodam od siebie że odczuwam pozytywny wpływ zalecanej dawki (co [...]
Witam, moze w tym dziale mi ktos podpowie,bo w dziale FITNES buraki se jaja robia(zreszta nie pierwszy raz sie z tym spotykam na sfd). Chodzi mi o tluszcz pod broda,tak zwana druga broda,co prawda nie mam tego az tak duzo,ale wkurza mnie to rujnuje moje dobre samopoczucie. Moze ktos wie jak sie tego pozbyc?
[...] (na gardlo) na ulotce w przeciwwskazaniach pisze tylko : "NADWRAŻLIWOSĆ NA AMOKSYCYLINĘ, KWAS KLAWULANOWY lUB INNE SKLADNIEKI LEKU ORAZ ANTYBIOTYKI Z GRUPY PENICYLIN " juz nie wspominam o tym ze pod lewym sutkiem mam jaka kulkę ... to chyba gino .... clomid juz zjadlem a tamoxifenu zostalo 7 tab (z 30) cykl byl na suscie+ meta POMOCY
[...] pulsometr. Dzisiaj wg zegara jechałem z takimi średnimi danymi: Prędkość: 22km/h Czas: 45min Przejechana odległość: 16km Spalone kcal: 400 Z obserwacji ciała: pot na twarzy, pod pachami, co do oddychania to oddychajac nosem mogłem jechać i nie dusiłem się I tutaj moje pytanie bo wiem że aby spalić tłuszcz trzeba jechać w odpowiednim tempie (70% [...]
Witam, mam problem z plecami, konkretnie z 1 (zdaje się) mięśniem. Lubię pograć w siatkówkę, ale jakiś czas temu, przy zagrywce zabolało mnie coś pod łopatką i teraz już praktycznie nie mogę zagrywać, też mam problemy ze ścinaniem i blokami. Napier**** jak cholera. Pomóżcie. Co to za mięsień i czy można to jakoś zaleczyć, jakie ćwiczenia (domowe [...]
witam rozpoczelem cykl na tesciu enanie 250 mg i wziolem jak narazie 2 strzaly w ciagu 6 dni czyli co 3 dni i wyskoczyl mi guz pod lewym sutkiem ogolnie nie boli tlyko jak dotkne co wziasc zeby znikl
Witam - zaznaczam od początku, że nie wiem czy w dobrym dziale piszę, ale najbardziej mi to pasowało pod zdrowie, bo to może z tym związane. Jestem ekto, 67 kg przy 185 cm i problemu nie było 2 miesiące temu. Aż tu nagle pojawiły mi się duże kości na barkach. Wiem, że u faceta te kości wystają, ale u mnie **olernie to widać i nieraz dziewczyny w [...]
Witam wszystkich forumowiczow, jestem u was nowy wczensiej siedzialem na innych podobnych forach, bardzo mi sie wasze podoba przyznam szczerze:D:D:D mam pytanko, na co byscie obstawili nie biorac pod uwage kasy na X pand''a czy Nitro II prosze o opinie :)
Witam. Mam pytanie odnośnie budowania masy. Szukałem po różnych forach i nadal nie uzyskałem odpowiedzi. Zatem pytam. Czy jedząc wszystko co wejdzie mi pod rękę np. ziemniaki, schabowy, chleb pszenny z szynką czy ciasto zwiększą masę. Oczywiście jem wszystkiego 2 razy więcej. Dzięki z góry. Zmieniony przez - FeeDee w dniu 2014-01-06 12:05:30
[...] Na odblok mam przyszykowane 20 tabsów clomidu i hcg ovigil 5000iu , mam pytanie jak to wszystko rozplanować żeby spadki były jak najmniejsze tzn. kiedy hcg kiedy clomid, czy pod koniec cyklu wziąść pare strzałów jakiegoś innego teścia który dłużej się utrzymuje i jakie suplementy ?? Pozdrawiam! :). Przepraszam że jeszcze raz zakładam temat ale [...]
pierwszy cykl
